//////

O właściwościach zdrowotnych aronii

Po aronię surową sięgamy stosunkowo rzadko, owoce tego krzewu mają specyficzny, cierpki smak, który powoduje, że większości ludzi owoce aronii po prostu nie smakują. Szkoda, bo owoce aronii kryją w sobie wiele bezcennych dla zdrowia i urody składników. Wśród składników, które zawiera aronia wymienia się między innymi rutynę i bioflawonoidy. Oba te składniki bardzo korzystnie wpływają na stan naczyń krwionośnych. Owoce z aronii czy też wyciąg z jej owoców sprzyja więc profilaktyce nadciśnienia i chorobom serca. Owoce aronii kryją także wiele witamin, w szczególności są one źródłem witamin A, E, B, C. Dzięki tym witamin podnoszą odporność organizmu. Po owoce aronii powinny sięgać osoby cierpiące na zaparcia. Owoce te zawierają pektyny przyspieszające przemianę materii, ale także duże ilości błonnika. Pektyny pomogą nam schudnąć, zaś błonnik pozwoli nam uniknąć zaparć. Po owoce aronii warto sięgnąć nie tylko dla zdrowia, ale też dla urody. Znajdują się w niej przeciwutleniacze, które opóźniają proces starzenia się.

Leave a Reply