//////

Nie daj się żylakom

zylaki_3287191

Żylaki to problem który dotyka co trzecią kobietę w Polsce. Nieatrakcyjne zgrubienia to nie tylko defekt estetyczny, ale także dokuczliwa dolegliwość. Z reguły powstają one na skutek długotrwałego stania, ale także siedzenia z założonymi nogami. Taka pozycja utrudnia przepływ krwi i sprawia, że żyły tracą swą pierwotną drożność. Jaki ma to wpływ na nasze zdrowie? Powoduje głównie ból, ale uszkodzone naczynia mogą powodować także inne dolegliwości. Żylaki leczy się chirurgicznie, wykonując specjalne zabiegi. Żylakom można jednak zapobiegać. Najważniejsze jest zachowanie odpowiedniej kondycji – uprawianie sportu i regularne ćwiczenia z pewnością pomogą. Jeśli siedzimy to nie zakładajmy nogi na nogę i od czasu do czasu postarajmy się wykonać parę ćwiczeń rozciągającym. Podczas długotrwałego stania również zadbajmy o odpowiednią kondycję naszych żył. Warto co jakiś czas stanąć na palcach rozciągając mięśnie łydek. Problem żylaków dotyka wielu kobiet, ale odpowiednia pielęgnacja i prewencja mogą zapobiegać ich powstawaniu.

Leave a Reply